شبكة حياه احسن

كيف تقلع عن مشاهدة الافلام و الصور الجنسية على النت ؟؟!! اليك الطريقة يشكل ادمان مشاهدة الافلام الجنسية على النت ، واحد من ابرز الأسباب في المشاكل الصحية الكبيرة  ، و التي تؤثر على المناحي الجسدية و النفسية و الاجتماعية ، و نقدم لكم عبر هذه المقالة في شبكة حياة احسن نصائح تمكنكم من الاقلاع عن هاته العادة  السيئة : - من الأفضل ان تخبر اقرب شخص ليك الذي يعرف عن مشكلتك ، انك تنوي الامتناع عن مشاهدة الافلام الاباحية ، و أحصل على الدعم من خلاله ، و يمكنك الاستعانة بدعم من المرشد النفسي او الطبيب . - قم بحذف أي من المقاطع او الصور الاباحية  ، فوجودها عبر حاسوبك ، او في مكان قمت بتخزينها فيه ، سيضعف هذا البرنامج الذي تقوم باتباعه ، - حاول ان تكون مشغولا طيلة وقتك ، و امنع عن نفسك الفراغ ، فهو الذي سيدخلك في دائرة الانفراد مع نفسك ، - قم بتبيث برنامج لمنعي ومكافحة ولوج المواقع الاباحية عبر حاسوبك ، و هناك العديد من البرامج المتاحة عبر الانترنيت ، و نجد منها anti-porn - افتح النت ، في حالة الرغبة الحقيقية في الاستعمال مثل ” شراء كتب ، او تصفح البريد الالكتروني ، ...

هل الامتناع عن السكر مفيد ؟؟ .. فوائد الامتناع عن السكر لمدة 20 يوم على لسان خبيرة التغذية مروة امام  قدمت خبيرة التغذية الشهيرة و المفدمة لعدة برامج تلفزيونية  أ. مروة إمام عددا من فوائد التوقف عن تناول السكر  لمدة 20 يوما متتالية، وأثر ذلك على الجسم والصحة. وقالت استاذة مروة إمام إن من أهم تلك الفوائد: - انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم وهذا ينطبق على كل الأطعمة التي تحتوي على السكر، فالسكر يسبب حدوث اضطرابات في نسبة الأنسولين وبالتالي عدم أداء الجهاز العصبي لوظائفه بشكل مثالي، كما يسبب ارتفاع ضغط الدم ويزيد من معدل نبض القلب. - فقدان الوزن فالسكر عامل أساسي وكبير لبطء فقدان الوزن، فمع اتباع حمية غذائية صحية والتوقف عن تناول السكر  لمدة ثلاثة أسابيع، سوف تلاحظ أن النتيجة أفضل هذه المرة. - نضارة البشرة، يساعد السكر  بخفض إفراز الكولاجين الذي يساهم في نضارة البشرة، ومع تجنب تناول السكر لمدة 20 يوم إلى شهر، سوف تساعد بشرتك لأن تصبح أكثر إشراقاً وصفاءً. -النوم بشكل منتظم، يؤدي السكر إلى اضطرابات في النوم، فارتفاع نسبته في الدم يساعد في الإصابة بال...

حملة #اطفيها .. شارك معنا  كل يوم معلومة طبية اطفيها قبل ما تطفيك وتخسر حياتك .. انطلقت حملة #اطفيها .. حياة بدون تدخين للتوعية بمخاطر التدخين وتشجيعك للإقلاع عنه، وكل هذا النجاح التي وصلت إليه بسببكم وبسبب كل هؤلاء المشاهير الذين تفاعلوا معنا في الحملة .. كل الشكر والتقدير لكل من شارك معنا .. وكان رمضان هو البداية وسنستمر معكم لحياة بدون تدخين .. Hany Elnazer   Nour Khatab   Dr.Mohamed Emad - Whity Dental Center Nader Milad Shaker   Mona Abd El Ghany - منى عبد الغنى مركز دكتور اسامة خليل لجراحات السمنه المفرطه   Dr. Mohamed Al Alem - Al Alem Dental Center   Orkidz   Eva Pharma   أوركيد لايت - OrkidLite   Amal Rizk Sherif Hegazy   Lina Rammal Diet Center   Dr. Ahmed Amer - د. أحمد عامر Light Clinic   Dr. Ahmed Mekkawy - Plastic Surgeon د. أحمد مكاوي - جراح التجميل   Advanced Obesity Solutions Clinic- Dr.Ali Elabyad عيادة د.على الأبيض دكتور رامي حلمي لجراحة المناظير - Doctor Ramy Helmy مركز جراحا...

قريبا: علاج نهائي للبدانة و السمنة توصل علماء من مختبر بروكهيفن الوطني في أبتون بنيويورك لوجود علاقة بين المخ والمعدة تولد الرغبة في كثرة تناول الطعام. تقول هه الابحاث دور مهم لحافة بقاع البطين الجانبي للمخ تعرف باسم “قرن أمون”  ترتبط بالباعث والرغبة في تناول الطعام وربما يؤدي هذا العمل يوماً إلى طرق جديدة لمنع البدانة أو علاجها. وتفتح هذه الابحاث مجالاً جديداً لفهم الطريقة التي يرتبط بها الجسم والمخ ، الأمر الذي يعني إمكانية محاكاة العملية التي تحدث عندما تمتلئ المعدة. ولبحث الطريقة التي يستجيب بها المخ لإشارات الامتلاء زرع العلماء أداة تنبيه خاصة بالمعدة في سبعة أفراد بدناء لمدة تتراوح بين عام وعامين وتتيح هذه الأداة الاستكشافية مستويات قليلة من المحاكاة الكهربائية للعصب المبهم الذي يمر بالرقبة والصدر والبطن بما يجعل المعدة تتمدد وتبعث برسائل امتلاء إلى المخ. وقد أظهرت هذه الأداة كبحاً للرغبة في تناول الطعام. وقد خضع هؤلاء الأفراد لفحص على المخ سواء مع تشغيل أداة التنبيه أو وقف عملها، وقبل إجراء الفحص على المخ حقن المتطوعون بجزيء مشع من شأنه أن يضيء جهاز المسح بحيث...

طرق تفتيح المناطق السمراء فى جسمك بكل سهولة :) نقلنا ليكم طريقة تفتيح لون الجلد الاسمر فى المناطق المختلفة فى جسمك سواء كان في الركبة او الكوع او الابط او المناطق الحساسة و ده بيحصل   نتيجة تراكم الجلد الميت والإحتكاك بين ثناياه  ده ممكن يسببللك  الإحراج مع زوجك أو حتى متقدريش تلبسي انواع كتير من اللبس اللى عايزة تلبسيه  عندك 15 طريقة اختار اللى تقدر تعمله او شايفه سهل ليك 1-الصود : الصودا فعالة جدا في إزالة إسمرار الجلد، تأخذ ملعقة واحدة من الصودا وتخلط مع الحليب حتى تتكون عجينة ،يتم وضع العجينة على المناطق الركبتين أو الإبط والفرك في حركة دائرية ، تستخدم مرة كل يومين . 2-الكركم  والعسل والحليب : الكركم  له خصائص مطهرة , الحليب يعمل على  تفتيح البشرة  ,  العسل يعمل على ترطيب البشرة  ، يتم صنع عجينة من الكركم , العسل , الحليب ,ويتم وضعها على الركبه أو الفخذين أو الإبط لمدة 20 دقيقة ، يتم الفرك في حركة دائرية لمدة دقيقتان ,وبعد ذلك يتم غسل المنطقة الداكنة بالماء . 3-السكر , زيت الزيتون ...

الوصايا العشرون لمرض القولون العصبى القولون العصبى مرض وظيفى نتيجة اضطراب حركه القولون . ماتيجوا نعرض بعض الوصايا لتحسن اعراضه ويجب الالتزام بيها الوصية (1): تجنب التوتر والقلق: يلعب التوتر والقلق دورا هاما في مرض القولون العصبي... لذا فإنه يجب تجنب القلق والتوتر بقدر الإمكان وعدم الخوض في المشاكل اليومية خاصة أثناء تناول الوجبات. كما يجب أن نضفي على حياتنا الهدوء والطمأنينة والثقة، ونعطي أجسامنا قسطا وفيرا من الراحة والاستجمام الوصية (2): ضرورة ممارسة التمرينات البدنية: أنها تقوي عضلات البطن، كما أنها طريقة هامة لتقليل التوتر العصبي ومنع الاكتئاب النفسي المداومة على الرياضة فهي تشد العضلات وتحافظ على الوزن وتضبط إيقاع القولون (المشي لمدة نصف ساعة أو عمل تمارين للبطن والظهر مما يساعد على إخراج الغازات من جسمك) الوصية (3): تنظم مواعيد الإخراج: يجب تنظيم مواعيد عملية الإخراج، ومحاولة إعادة الوظيفة المفقودة للقولون بالتدريج، وقد تكون المحاولة صعبة في أولها، ولكن الاستمرار والمثابرة تأتي بنتائج مؤكدة في النهاية. إن الوصية الذهبية في هذا المجال هي: لا تكتم - أو ت...

طريقة حجز و تسجيل لنفسك لعلاج فيروس سي الجديد سوفالدي بطريقة سهلة 2014 - 2015 لتسجيل نفسك أو اى حد من أسرتك أو معارفك .. من هذا الرابط http://www.nccvh.org.eg/index.php/reservation للإستعلام بعد اك عن موقف حجز و معلومات عن حجزك بتدخل تتابع فى الرابط ده بعد مرور يوم كامل على تسجيلك و بيكون بالرقم القومي فقط www.nccvh.org.eg/index.php/inquiry تنمياتنا بالشفاء للجميع يا رب

اعرف علامات مرض السكر و ما يجب عليك فعله 1 - العطش المفرط 2 - الخمول  3 -نقص الوزن بشكل سريع 4 -كثرة التبول

الدورة الشهرية عند النساء .. ماذا يحدث للبنت / للمرأة إحترم نساء العالم أﺛﻨﺎﺀ الحيض يحدث ما يلي : 1- ﺗﺒﺎﻃﺆ ﺍﻟﻨﺒﺾ 2- إﻧﺨﻔﺎﺽ درجة الحرارة 3- ﺇﻧﺨﻔﺎﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ 4- ﺇﺣﺘﺒﺎﺱ ﺍﻻ‌ﻣﻼ‌ﺡ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﻟﺬﻟﻚ تتورم ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻐﺪﺩ (ﺍﻟﺪﺭﻗية) ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ جهد في ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ و ﻓﺘﻮﺭ في جهاز ﺍلهضم 5- ﺿﻌﻒ قوة ﺍﻟﻨﻔﺲ 6- ﺗﺒﻠﺪ ﺍﻟﺤﺲ ﻭﺗﻜﺎسل ﺍﻻ‌ﻋﻀﺎﺀ 7- ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻭﺿﻌﻒ ﺍﻻ‌ﻋﺼﺎﺏ ﻟﺬﻟﻚ ﺃﺳﻘﻂ ﺍﻟﺪﻳﻦ ﻋنها 3 ﺃﺭﻛﺎﻥ ﻣﻦ ﺃﺻﻞ 5 ﻭﻫﻲ ﺍﻷ‌ﺭﻛﺎﻥ ﺍلمتطلبة للجهد ﺍﻟﺼﻼ‌ة و ﺍﻟﺼﻮﻡ و ﺍﻟﺤﺞ ﻷ‌ﻥ ﺍﻟﺮﻛﻮﻉ ﻓﻘﻂ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻧﺨﻔﺎﺽ ضغطها ﺍﻟﻤﻨﺨﻔﺾ أﺻﻼ‌ً ﻣﻤﺎ ﻗﺪ يودي بحياتها ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺪﻳﻦ ﺃﺳﻘﻂ %75 ﻣﻦ ﺃﺭﻛﺎنه ﻋﻨﻬﺎ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﻭﺭة فماذا ﻓﻌﻠﺖ ﻟﻬﺎ ﺃﻧﺖ ؟؟ وﻗﺪ ﻳﻐﻀﺐ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺇﺫﺍ تألمت ﺃﻭ ﺗﻐﻴﺮت حالتها النفسية و ﻫﻮ ﻻ‌ ﻳﻌﻠﻢ أﺻﻼ‌ً ﺃﻥ ﺍﻟﺪﻭﺭة ﻫﻲ ﻧﺰﻳﻒ ﺩﻣﻮﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥّ ﻳؤﺩﻱإلى ﺍﻟﻮﻓﺎﺓ وﺃن ﺍﻟﻤﺮﺃﻩ تتعرض لهبوط ﻋﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻃﻮﺍﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﻭﺭة ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺮﺽ حياتها للخطر ﻋﻨﺪ ﺃﻱ ﺟﻬﺪ ﺃﻭ ﺻﺪمة ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﺗﻌﺎﻧيه ﺍﻷ‌ﻧﺜﻰ ﻃﻮﺍﻝ ﺣﻴﺎتها ﻧﺎﻫﻴﻚ ﻋﻦ ﺍﻷ‌ﻟﻢ وﺍﻟﺘﻌﺐ و ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺍاﻟﻨﻔﺴﻲ ﺍﻟﺴﻲﺀ فماذا ﻋﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ والولادة؟؟ يرضع الطفل من أمه فيستمد الكالسيوم من عظامها وأسنانها , ليكبر ويضع ساق على ساق و...

هل تعلم فائدة الإصبع الأصغر فى قدمك اليمنى و اليسرى ..؟؟ تعرف على الفائدة      معلومة يجهلها 99% من الناس قال تعالى : " وصوركم فأحسن صوركم " الإصبع الصغير في القدم اليمنى : هو النقطة التابعة للكبد. والإصبع الصغير في القدم اليسرى هو النقطة التابعة للقلب. والكبد والقلب هم أهم عضوين في جسم الإنسان ، عندما يشعر الشخص بتعب في القلب أو الكبد يضع يده على الإصبع الصغير (سواء في اليمين للكبد أو في اليسار للقلب) ثم يبدأ بفرك الإصبع بحركة دائرية مع ضغط خفيف لمدة نصف دقيقة فقط ،فعندها سيرى فائدة الإصبع الصغير. سبحان الله الخالق. إذا استفدت من هذه المعلومة برجاء عمل شير وشارك هذه المعلومة لتصل إلى جميع أصدقائك.وأنشروا ذلك تكسبوا الاجر ...

مفاجأة : دراسة تؤكد أن التدخين سبب هام من أسباب الكسل و الأرق   حديثاً كشفت دراسة قام بها باحثون برازيليون أن المدخنين هم الأكثر كسلاً مقارنة بغير المدخنين ويفتقرون إلى الدافع أو الحافز لتحسين نمط حياتهم، إضافة إلى أنهم أكثر عرضة للمعاناة من أعراض القلق والاكتئاب. ووفق ما نشرته صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، أوضح العلماء في جامعة ولاية لوندرينا، في البرازيل أن أبحاثهم أكدت أن المدخنين هم أقل نشاطاً بدنياً من غيرهم لتأثر لياقتهم البدنية و معدل تنفسهم بسبب التدخين . وقامت الدراسة على أكثر من 60 شخصاً من المدخنين، و50 من غير المدخنين، وطلب منهم ارتداء جهاز يقوم بحساب عدد خطواتهم لمدة لا تقل عن 12 ساعة في اليوم لمدة ستة أيام. وكشفت النتائج أن المدخنين يمشون أقل، وبالتالي انخفضت وظائف الرئة لهم، وهذا يعني أنهم كانوا أقل قدرة على ممارسة الرياضة. وأفاد المدخنون بأنهم يشعرون أكثر بالتعب وافتقارهم للدافع إلى تغيير أنماط حياتهم. وقال كبير الباحثين، الدكتور كارينا "هذه هي الدراسة الأولى التي أثبتت انخفاضاً في مستوى النشاط البدني ف...

مخاطر مشروب Augmentin اوجمنتين الموجود بالصيدليات  أرجو النشر هناك خبر انتشر عن مشروب يوزع الان بالصيدليات والمستشفيات يطلق عليه اسم Augmentin اوجمنتين، هذا المشروب يستعمل لعلاج الاطفال ضد أمراض الالتهابات والألفلونزه --- و بعد عمل الاختبارات اللازمة تبين ان هذا العلاج بعد أحلالة في الماء يتحول الى ماده سامه ويتغير لونة الى اللون الاصفر --- أكرر Augmentin اوجمنتين لشركة Gsk الذي تمت تعبئته في مصنع الحديثة العراقي !!! انشرها رحمة بالأخرين   المصدر : 1

الفوائد الصحية لتناول الأسبرين اذا كنت تمتلك قرصا من الاسبرين  فانك لا تمتلك مسكن للالام فحسب ولكنك تمتلك قرصا سحريا  يحميك من امراض كثيرة .. نعم الاسربين معجزة طبية فكلما ابتعد الاطباء عن وصفه تظهر له فوائد جديده تجبرهم على استخدامه . والان نتعرف على الاسبرين واستخداماته ؟!! تم تحضريه صناعيا فى المانيا بواسطة الصيدلي الألماني بوخنر  ويسمى بحامض السالسيلك acetylsalicylic acid استخدمات الاسبرين ؟؟ كلنا نعرف ان الاسبرين يستخدم كمسكن للالام ومضاد للالتهابات وخافض للحرارة . ولكن هنك الكثير من العقاقير تقوم بهذا العمل افضل واقوى من الاسبرين . ولكن للاسبرين استخدامت اخرى كثر فائدة ! 1/ مضاد للتجلط فيستخدمه المرضى المعرضون للجلطات الدموية للوقايه من حدوث جلطات مستقبلا والتى قد تؤدى الى الوفاه وهنا يصف الاطباء جرعات قليله من الاسبرين 2/ يقى من بعض انواع السرطانات  خصوصا سرطان القولون والمرى والمعدة  والثدى والمبيض والرحم 3/ قرص واحد من الاسبرين يقى من الاصابه بمرض السكر حيث يقوم بتنشيط البنكرياس ل...

مرض السكر - تعريفه - اعراضه - علاجه  … diabetes يسمى فى الاوساط العامة بمرض السكر … ونادرا ما تخلو عائله من شخص مصاب بمرض السكر ويعتبر اشهر مرض يصيب الغدد الصماء على مستوى العالم ما هو مرض السكر ؟؟ مشكله مرضيه مزمنه تواجه الكثير من الاشخاص تتميز بارتفاع نسبه الجلوكوز فى الدم . نتيجه خلل فى افراز هرمون الانسلوين من النبكرياس  او انخفاض حساسيه الخلايا للانسولين . انواع مرض السكر ؟؟ يقسم مرض السكر الى ثلاثة انواع 1/ النوع الاول من مرض السكر ينشا نتيجه عدم افراز هرمون الانسولين من خلايا بيتا فى البنكرياس  وغالبا ما يحدث هذا النوع فى فترة الطفوله و احيانا لعامل اوراثى يلعب دورا هاما فى حدوث هذا النوع … وتظهر مضاعفات مرض السكر كثيرا مع هذا النوع 2/ النوع الثانى من مرض السكر يحدث نتيجه مقاومه خلايا وانسجه الجسم للانسلوين  وهنا تكون نسبه هرمون الانسولين فى الدم مرتفعة الى ان يتم استهلاك خلايا  بيتا فى البنكرياس ويقل نشاطها وهذا هو النوع الشائع ويظهر متاخرا واحيانا يكتشف بالصدفه او عند ظهور مضاعا...

ما هى حبيبات جل السيليكا التى تكون متواجدة فى علب الأحذية الجديدة او مع الفايتامينات و بعض الادوية؟؟ هل شاهدتها من قبل؟ ============== عند فتح أيّ عبوة للفيتامين، أو علبة أحذية جديدة، ستجدين كيساً صغيراً من جل "السيليكا".وهذا الأخير شكلٌ من أشكال "أكسيد السّليكون"، المادة التي تقوم بتجفيف المنتوجات الحسّاسة تجاة الرّطوبة.ولذا، تلاحظ هذه الأكياس الصّغيرة في داخل عدد من المشتريات، كحقائب اليد وحزم اللّحم المقدّد... وفي العادة، تقوم الغالبية برميها!ولكن، يُمكنك استخدام هذه الأكياس في المطبخ، إذ يُمكن وضعها في داخل مستوعبات التّوابل، أو في حاويات الفاكهة المجفّفة والتّوابل العشبية وأدوات المطبخ المخزّنة.فهي تساعد في إبقاء التوابل، وكلّ هذه الأطعمة جافّة، بعيداً عن تأثير الرطوبة. بشرط الا تبلع او تكون قريبة من الاطفال حتى لا تؤكل فهى سامة اذا ابتلعت

فوائد شرب العرقسوس واضراره - ملفات رمضانية     لقد دخل العرقسوس  في الكثير من التركيبات الدوائية وموقعنا موقع مجتمعي يقدم إليكم بعضا من هذه الفوائد والاضرار.   فوائد العرقسوس: - يساعد العرقسوس على شفاء قرحة المعدة خلال عدة أشهر. - العرقسوس له أثر فعال في إزالة الحرقة عند حدوثها. - يساعد العرقسوس على ترميم الكبد لإحتوائه على معادن مختلفة. - العرقسوس يدر البول. - يشفي السعال المزمن باستعماله كثيفا أو محلولاً بالماء الساخن، و لذا يفضل استعمال العرقسوس ساخنا للوقاية من الرشح و السعال و أثار البرد. - يجلب الشهية باستعماله أثناء الطعام. - يسهل الهضم باستعمال العرقسوس بعد الطعام. - العرقسوس هو أفضل شراب مرطب للمصابين بمرض السكر لخلوه تماماً من السكر العادي. - منشط عام للجسم و مروق للدم. - يفيد في شفاء الروماتيزم لأحتوائه على عناصرفعالة. - يحتوي على الكثير من أملاح البوتاسيوم والكالسيوم وهرمونات جنسية ومواد صابونية. - يفيد في شفاء الروماتيزم لاحتوائه على عناصر تعادل الهدروكورتيزون ويساعد في تقوية جهاز المناعة...

فوائد عصير القصب .. مفجأة      1- يعالج الاكتئاب 2- يعالج النحافة 3-يقوي العظام 4 ينشط الكبد 5- يقاوم الإمساك 6-سهل وسريع الامتصاص 7- يزيد من إفراز البول فيؤدي إلى تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم 8- أن شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية ، والهدوء ولهذا خلال يومك الشاق يمكنك تناول كأس واحد منه لتستعيد نشاطك و هدوئك النفسي وتتغلب على ضغط الحياة اليومي . 9- عصير القصب ينشط انتاج اندروفينات الحب وهذا وفقًا للابحاث فهو يحسن المزاج كما يساهم في انتاج هرمون الاوكسيتوسين الذي يزيد من المشاعر العاطفية 10 – يحتوي القصب على نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يقوم بدورة على تنشيط وظائف العقل و الدماغ والعضلات كما يحميك من التشنجات العضلية التي قد تصيبك . 11- يحتوي القصب أيضًا على نسبة جيدة من الماغنسيوم وكذلك الكالسيوم ولا يخفي علينا أهميتهم للجسم سواء العظام أو النشاط الجسدي والتخلص من الكسل . أن السر في جميع تلك الفوائد يرجع إلى أن المواد السكرية الموجودة به حيث تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يك...

المشروب العجيب للتخلص من الدهون؟؟؟؟ نقلت المعلومة من موقع كبسولات دوت نت  لقد اكدت اغلب الابحاث التى اجريت .. أن الزنجبيل يقبع في قائمه المواد المساعده و الحارقه للدهون ، كما تشير اخصائيه التغذيه والصحة امل الانصاري الى ان الزنجبيل هو من أهم المواد التي تساعد وبجدارة على حرق الدهون المتكونه في الجسم البشري عند تناوله خاصة بعد الوجبه مباشرة يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه لتعطي نتائج افضل عند حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..بالاضافة انه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه في الزنجبيل او عند مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه مع محلول الزنجبيل الطازج .. و مع الاستمرار باخذ هذا المشروب الممزوج يمكن شبه ضمان حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل .لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرق الدهون التي يكون مخزنة في اجسمنا ، وبالتالي يبدأ الجسم تدريجيا في خسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر. المقادير: - ملعقتا زنجبيل مطحون. – 2 ملعقة قرفة مطحونة. – عسل ابيض للتحلية. – شرائح ليمون. الطريقة شراب الزنجبيل بالقرفة: تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حت...